ВОЛШЕБНАЯ КНОПКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА (доступ 365 дней)
КУРС ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (доступ 365 дней)
Это программа которая включает в себя⤵️
✅⠀30 тренировок разной продолжительности (по 20, 30, 40,60 мин), каждая из которых имеет акцент на определенную область проработки.
✅ Вебинар женское здоровье, где я рассказываю простым языком про здоровье тазового дна
✅ Вебинар плоский живот, где говорим о секретах плоского живота, с чем нужно работать и почему
✅ 30 тренировок разной продолжительности (по 20,30,40,60 минут), каждая из которых имеет акцент на определенную область проработки.
✅ Бонусный эфир от нутрициолога ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, поможет сделать живот более плоским
✅ На курсе мы уделим внимание мышечно-фасциальным связям и механике не только мышц живота, но и всего тела.
✅ Мы будем работать над вашей осанкой, корректируя положение таза и грудной клетки, чтобы создать правильную ось для тела.
✅ Улучшим функции тазового дна - что приведет к уменьшению напряжения в пояснице и более плоскому животу.
В РЕЗУЛЬТАТЕ РЕГУЛЯРНЫХ занятий на курсе
✅ Научимся держать осанку и уберем выпячивание живота - это поможет оптимизировать положение внутренних органов, что уменьшит выпячивание живота.
✅ Правильно распределим дыхание - активируете глубокую мускулатуру брюшной полости, что является необходимым условием плоского живота и женского здоровья.
✅ Улучшим функции тазового дна - что приведет к уменьшению напряжения в пояснице и более плоскому животу.
✅ "Включим" мышцы живота в повседневную жизнь - ваш живот будет работать даже в повседневных движениях, когда вы поднимаете ребенка, гуляете или несете сумки из магазина.
Это программа которая включает в себя⤵️
✅⠀30 тренировок разной продолжительности (по 20, 30, 40,60 мин), каждая из которых имеет акцент на определенную область проработки.
✅ Вебинар женское здоровье, где я рассказываю простым языком про здоровье тазового дна
✅ Вебинар плоский живот, где говорим о секретах плоского живота, с чем нужно работать и почему
✅ 30 тренировок разной продолжительности (по 20,30,40,60 минут), каждая из которых имеет акцент на определенную область проработки.
✅ Бонусный эфир от нутрициолога ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, поможет сделать живот более плоским
✅ На курсе мы уделим внимание мышечно-фасциальным связям и механике не только мышц живота, но и всего тела.
✅ Мы будем работать над вашей осанкой, корректируя положение таза и грудной клетки, чтобы создать правильную ось для тела.
✅ Улучшим функции тазового дна - что приведет к уменьшению напряжения в пояснице и более плоскому животу.
В РЕЗУЛЬТАТЕ РЕГУЛЯРНЫХ занятий на курсе
✅ Научимся держать осанку и уберем выпячивание живота - это поможет оптимизировать положение внутренних органов, что уменьшит выпячивание живота.
✅ Правильно распределим дыхание - активируете глубокую мускулатуру брюшной полости, что является необходимым условием плоского живота и женского здоровья.
✅ Улучшим функции тазового дна - что приведет к уменьшению напряжения в пояснице и более плоскому животу.
✅ "Включим" мышцы живота в повседневную жизнь - ваш живот будет работать даже в повседневных движениях, когда вы поднимаете ребенка, гуляете или несете сумки из магазина.