КУРС ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ (доступ 365 дней)
Это программа которая включает в себя⤵️
⠀
✅ Вебинар женское здоровье, где я рассказываю простым языком про здоровье тазового дна
⠀
✅ Вебинар плоский живот, где говорим о секретах плоского живота, с чем нужно работать и почему
⠀
✅ 30 тренировок разной продолжительности (по 20,30,40,60 минут), каждая из которых имеет акцент на определенную область проработки.
⠀
✅ Бонусный эфир от нутрициолога ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, поможет сделать живот более плоским
В РЕЗУЛЬТАТЕ РЕГУЛЯРНЫХ занятий на курсе
✅ Научимся держать осанку и уберем выпячивание живота - это поможет оптимизировать положение внутренних органов, что уменьшит выпячивание живота.
✅ Правильно распределим дыхание - активируете глубокую мускулатуру брюшной полости, что является необходимым условием плоского живота и женского здоровья.
✅ Улучшим функции тазового дна - что приведет к уменьшению напряжения в пояснице и более плоскому животу.
✅ "Включим" мышцы живота в повседневную жизнь - ваш живот будет работать даже в повседневных движениях, когда вы поднимаете ребенка, гуляете или несете сумки из магазина.
⠀
✅ Вебинар женское здоровье, где я рассказываю простым языком про здоровье тазового дна
⠀
✅ Вебинар плоский живот, где говорим о секретах плоского живота, с чем нужно работать и почему
⠀
✅ 30 тренировок разной продолжительности (по 20,30,40,60 минут), каждая из которых имеет акцент на определенную область проработки.
⠀
✅ Бонусный эфир от нутрициолога ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, поможет сделать живот более плоским
В РЕЗУЛЬТАТЕ РЕГУЛЯРНЫХ занятий на курсе
✅ Научимся держать осанку и уберем выпячивание живота - это поможет оптимизировать положение внутренних органов, что уменьшит выпячивание живота.
✅ Правильно распределим дыхание - активируете глубокую мускулатуру брюшной полости, что является необходимым условием плоского живота и женского здоровья.
✅ Улучшим функции тазового дна - что приведет к уменьшению напряжения в пояснице и более плоскому животу.
✅ "Включим" мышцы живота в повседневную жизнь - ваш живот будет работать даже в повседневных движениях, когда вы поднимаете ребенка, гуляете или несете сумки из магазина.