ЭКСПРЕСС ПРОБУЖДЕНИЕ ДЛЯ ЛИЦА (доступ 365 дней)
Курс включает в себя серию коротких уроков от 6 до 15 минут на разные зоны лица, шеи, декольте.
40 обучающих видео в наглядной демонстрации техник массажа лица + упражнения из гимнастики для лица. Короткие, но очень эффективные.
Вам не нужно ничего изучать, запоминать, распечатывать - просто включили видео и повторили за мной. Уже после недели применения техник вы отметите, чтобы ваше лицо "посветлело", " помолодело", "преобразилось". Прекрасный омолаживающий эффект, подтяжка кожи лица, устранение отечности
Доступ к курсу у вас на 12 месяцев.
!!! А ТЕПЕРЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ - ПРАВИЛА, СОГЛАСНО КОТОРЫМ ВЫПОЛНЯТЬ ТЕХНИКИ:
1. НЕ пренебрегайте занятиями на проработку грудного отдела. Это благоприятно сказывается на достижении положительного эффекта при работе с лицом.
2. Перед началом выполнения любой техники , сделайте любую технику их списка для открытия лимфозамочков (описание будет в названии приема). Тогда лишняя жидкость с лица будет уходить, и вы получите наибольший эффект.
3. Не выполняйте одну и ту же технику каждый день. Должен быть между ними промежуток 3-4 дня.
4. Миксуйте техники на разные зоны лица. Например сегодня сделали прием на глаза, завтра на овал, послезавтра на жевательные мышцы, послепослезавтра апоневроз и т.п. Тогда за неделю вы проработаете все лицо комфортно, без напряжения и спешки из-за нехватки времени.
5. Специальной последовательности приемов нет, главное не забывайте перед началом выполнять короткий комплекс на раскрытие лимфозамочков. Выбирайте по потребности, если сегодня у вас сильно отекли глаза, значит выполняйте прием для устранения отеков под глазами, если вас сильно беспокоят брыли - выполняйте приемы для шеи, нижней части лица, жевательных. Если вы к вечеру чувствуете напряжение в области лба, сделайте прием на эту часть.
6. Приемы можно выполнять каждый день, но ОБЯЗАТЕЛЬНО делать два дня отдыха от приемов в течении недели, например суббота и воскресенье отдых. Лицо тоже должно отдыхать. Либо выполняйте через день, два дня. Тогда отдых не обязателен.
6. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО ПРИЕМЫ ДЛЯ ОСАНКИ И РАСКРЫТИЯ ГРУДНОГО ОТДЕЛА!!!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
В курсе часть уроков направлена на устранение отеков лица, в которых используются лимфодренажные техники. Несмотря на всю пользу в некоторых случаях лимфодренаж противопоказан.
Его нельзя делать во время беременности, в период кормления грудью, при острых воспалительных заболеваниях, тромбофлебите, лимфаденопатии, лимфадените и онкологии.
Следует быть осторожным с массажем при повышенном давлении. В любом случае всегда лучше сначала проконсультироваться с врачом.