БРЫЛИ? В ПРОШЛОМ 2026! доступ навсегда

Что будем делать:

•  мягко поработаем с телом и осанкой, чтобы создать условия для нормального оттока жидкости от лица и шеи;
•  запустим лимфоотток и улучшим кровообращение, чтобы уменьшить отёчность, особенно в нижней трети лица и области подбородка;
• подключим дыхательные практики и работу диафрагмы — одного из важных механизмов, участвующих в движении лимфы;
• выполним нейроупражнения для лица, направленные на улучшение контроля движений и более согласованную работу правой и левой стороны;
• поработаем со средней и нижней третью лица, укрепим щёки;
• сделаем массажные техники для расслабления напряжённых тканей и более чёткого, свежего овала.

Это не набор отдельных упражнений «от брылей».

Мы будем смотреть на лицо как на часть целой системы и работать с причинами, которые могут усиливать отёчность и визуально утяжелять нижнюю треть лица.

Приготовьте зеркало

И обязательно сделайте фото ДО мастер-класса, чтобы после практики сделать второе фото и сравнить изменения.

Запись мастер-класса останется у вас навсегда. Вы сможете возвращаться к практике полностью или разделить её на отдельные блоки: тело, дыхание, нейроупражнения, лицо и массажные техники.